MICHAL BERTL

Spolupráce s Františkem byla naprostý gamechanger. Když jsem začínal, vážil jsem 160 kg a nevěřil jsem, že bych se dokázal posunout tak daleko. Díky jeho komplexnímu programu a kompletnímu řešení, které zahrnovalo nejen cvičební plán a jídelníček na míru, ale i pravidelné konzultace a motivaci, jsem dosáhl úžasného výsledku – zhubl jsem 40 kg a dostal se na váhu 120 kg a jedeme dál!

Františkův přístup není jen o číslech na váze, ale o celkové změně životního stylu. Naučil mě správně jíst, efektivně cvičit a hlavně se nebát změny. Každý krok mé cesty byl podporován jeho odborností a důrazem na správné provedení cviků, což mi pomohlo vyhnout se zraněním a udržet si motivaci.

Cítím se lépe než kdy dřív – mám více energie, lepší kondici a vím, že dokážu pokračovat dál ve své cestě za vysněnou postavou. Pokud hledáte trenéra, který vám pomůže od základu změnit život, Františka mohu jen doporučit. Je to opravdový profesionál a motivátor!

LENKA EIDRNOVÁ

Nikdy bych nevěřila, jak moc se může můj život změnit během dvou měsíců díky dobře sestavenému jídelníčku a cvičebnímu plánu. Díky Františkovým radám mám mnohem více energie, už se necítím unavená během dne a všimla jsem si i výrazného zlepšení na své pleti.

Plán cvičení, který mi František vytvořil, mi přesně sedí – cvičím doma, což skvěle zapadá do mého denního režimu. Navíc jsem si osvojila i pravidelný pohyb v podobě 10–12 tisíc kroků denně, což bych si dříve ani nedovedla představit.

Díky poctivému dodržování plánu se mi podařilo během těchto dvou měsíců shodit krásných 14 kg. Centimetry na obvodu ubývají, což mě motivuje pokračovat dál. Nejde ale jen o fyzické změny – cítím se mnohem lépe psychicky a konečně mám pocit, že se o sebe skutečně starám.

Jsem nesmírně vděčná za Františkův profesionální a zároveň lidský přístup. Udělat první krok a oslovit ho byla ta nejlepší volba, jakou jsem mohla udělat.

COOMING SOON...